吴梦梦在粉丝家突袭第1集

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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。其次，局部的力量训练，例如你想瘦腹部，如果你体脂率够低，但是肌肉量不多，那腹部还是比较松弛，不紧致，这需要一定的腹部力量训练才能让你的腹部显得更加细小 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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