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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。然而开始抱怨，健身运动对减脂并没有什么效果。哎，我就是一个胖体质，没办法，开始吃减肥产品。这样就形成了一个恶性循环。肥胖，跟随了一辈子 。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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